Documentation

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Guide du vélo. SAAQ
La bonne cadence.
Les bienfaits d'une pratique régulière du vélo.
Le vélo et les femmes
La sécurité à vélo.
Structure musculaire.
Vélo. Perdre du poids.
Faire du sport quand on est asthmatique
Sommeil et performance
4 mythes sur la fréquence cardiaque.
.Activité physique et personnes âgées.
Digestion et performance.
Le vélo, l'environnement et la santé.
Des postures de yoga pour le cycliste.
Boisson énergisante de Michel Gravel.
Recette pour déjeuner de Sylvie cartwright.
Recettes de boules d'énergie de Sylvie Cartwright.
Barres énergisantes de Diane Dauphinais.
Barre énergétique de Huguette et michel.
Étirements A.
Étirements B.
Cyclistes! À vos fourchettes avec Anne-Marie Roy.
Nutrition avec Anne-Marie Roy..
La pratique du vélo.
Émetteur de fréquence cardiaque et entrainement.
Les crampes.
Mon vélo. Poème.
Boire de l'eau, pourquoi et combien?
Gestion de la chaleur corporelle.
Les bienfaits du vélo sur le corps.
Asthmatiques ou allergiques.
Grimper plus facilement.
La foudre et le vélo.
En tamdem.
Le casque de vélo.
Le diabète et l'importance de l'exercice physique.
Le VO2 Max.
L'émancipation de la femme par le vélo.
Quels matériaux choisir pour son vélo?
Vêtements et accessoires.
Température et performance.
Alcool et performance.
Trucs et conseils pour rouler à vélo l'hiver.
Quelques bonnes raisons de faire du vélo.
Musique et performance sportive.
Le vélo spinning.
Le moulinage (spinning).
Accidents en vélo.
Comment s'améliorer dans les côtes.